大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本跟著名醫來養生，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
醫生，總要有過人的智慧與體力才能專心、用心、盡心的為大眾診治。您會相信醫生所開立的處方箋，那您更應該學會醫生們為自己的身心靈所費心保養、維護、鍛鍊的養生之道。從23位中西名醫那兒，您將同時擁有23種養生法，可因時、因地、因體質、因能力，挑選最合適的來強健體魄、延緩衰老、美化肌膚、甩開肥肉、增進免疫力、提高性能力等。這是一本集合眾家獨門絕活的養生寶典，您不能獨漏。 23位名醫的養生道，請跟著動、跟著做、跟著吃、跟著想。作者簡介：馬心婷，1975年生，中國大陸國家中醫(A級)水平合格，尚在攻讀高雄第一科技大學行銷流通研究所，目前為東森新聞醫藥記者。因為工作機會，採訪許多名醫以及病患，四年的工作經驗，幾乎都在白色醫院穿梭，看多了生、老、病、死的生命故事，讓她體驗健康的珍貴，更希望把健康的經驗、名醫親身的養生體驗分享給所有人。在東森新聞推出的「名醫養生道」醫療專題，是這本書的前身，因為受到觀眾熱烈迴響，決定把這些名醫養生經驗，化為文字，與所有人分享健康的知識。
須知：
【博客來排行榜其他料理百科推薦書單】 作者： 馬心婷
新功能介紹- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2001/09/30
- 語言：繁體中文
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▲獸醫為宵久檢查，希望找出突然異常坐下的原因。（圖／台北市立動物園提供）
生活中心／綜合報導
台北市立動物園長頸鹿宵久10日清晨搬運到六福村主題遊樂園借殖，卻在運送途中過世，經過解剖，發現有肺炎，肝、脾腫大，且急性肌肉損傷，初步判定死因是緊迫造成肌肉損傷，加上肺炎引起呼吸窘迫，才會讓宵久無法站立最後因心肺衰竭過世。
7歲的宵久在9日晚上8點施打精神安定劑，減輕移動時的緊迫，並在凌晨1點在保育員的親近訓練引導下，順利進入搬運箱，雖然一度被搬運機具的聲響引起緊張，稍作停留後較能適應固定頻率的聲音，於是吊車吊起搬運箱，並用堆高機移動到貨車上。
▲宵久被移上搬運箱。（圖／台北市立動物園提供）
園方表示，貨車大約3點開到河馬廣場前時，宵久突然劇烈掙扎，車隊停下確認宵久呈現胸臥姿，但隨後就站起，10分鐘後進入環園道路節能屋旁，宵久再次激烈掙扎，「坐姿」相當異常，保育員多此呼喚，宵久試圖站起來卻沒辦法，最後獸醫認為應該停止運送，車隊便回到非洲區。
▲保育員透過監視系統確認宵久在搬運箱的情況。（圖／台北市立動物園提供）
回到長頸鹿的內舍後，獸醫師進行麻醉準備將宵久移出搬運箱進行細部檢查，獸醫師進行直腸觸診、骨盆完整度檢查並灌冷水降溫，也拍了X光確認沒有骨折問題，結束後注視解劑讓宵久清醒。園方表示，「宵久出現復甦現象並掙扎，醫護團隊拔除氣管插管等待甦醒，但是5分鐘後宵久呼吸異常，急救20分鐘後確認沒有呼吸且瞳孔放大，7點半宣告死亡。」
▼待回到非洲區、醫療設備準備好，宵久已經倒臥在搬運箱內。（圖／台北市立動物園提供）
台大獸醫系研究所師生10點解剖宵久遺體，發現肺臟有全面出血化膿性肺炎，肝臟及脾臟腫大，腎臟有多發性白點。此外，血液檢查發現有急性肌肉損傷的現象，初步判定是在搬運過程中因緊迫造成肌肉損傷，且因潛在的肺炎造成呼吸窘迫，才讓宵久無法站立並因心肺衰竭死亡，但詳細的死因仍待組織病理學及細菌培養後才能確定。
動物園表示，由於台北市立動物園內的長頸鹿都屬於同一個家族，為了避免近親繁殖造成疾病等不良影響，才會將宵久送到六福村和長頸鹿珍妮配對，卻發生憾事。
▼宵久搬運時間表。（製圖／李依融／點圖放大）
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