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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本宛如魔法的西藏體操，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想【博客來開店食譜推薦書單】到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
隨著年齡增長，體力不如從前、身體每況愈下、肌膚也開始老化……這樣的情形是否讓妳擔心不已呢？為了找回失去的青春，西藏體操正是妳的的最佳武器。它是現代瑜珈的原型，動作非常簡單，只有基本的6種而已。配合呼吸法，可以讓肉體與精神都充實健康。只要一天花個幾分鐘，就能維持年輕美麗的狀態，是妳不可錯過的回春法寶喔！
須知：
作者： 岡本羽加
新功能介紹- 譯者：賴純如
- 出版社：漢欣
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/17
- 語言：繁體中文
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▲菲爾普斯身高193公分。（圖／達志影像／美聯社）
記者顏如玉／綜合報導
傳奇飛魚菲爾普斯在14日最後一戰400混接力，再為美國奪下一金，本屆奧運以5金1銀作收。菲爾普斯奧運生涯獲23金3銀2銅，共28面獎牌。
這樣望其項背的紀錄，不論從哪一方面來看，都是驚人的，因此就有外媒表示，一面金牌直徑約8.3公分，如果將菲爾普斯所獲得的28面獎牌排在一起，總長度約達234公分，已然超過菲爾普斯的身高193公分。
菲爾普斯的28面獎牌紀錄，可以說是前無古人，後也很難有來者，對其他運動員來說，都是一個難以企及的高度。
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