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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【SMOL】澄淨亮妍複方膠囊*2入組(含穀胱甘太、血橙萃取物及賽洛美)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【SMOL】澄淨亮妍複方膠囊*2入組(含穀胱甘太、血橙萃取物及賽洛美)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

成份

• 穀胱甘胜

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：盒
  2.商品品名：SMOL澄淨亮妍複方膠囊 60顆 (含穀胱甘太、血橙萃取物及賽洛美)
  3.商品重(容)量：60顆
  4.內容物名稱(成分)：Glutathione穀光甘太 250mg Blood orange extract血澄萃取物 120mg Ceramide賽洛美 120mg
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：莫斯企業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市南區新孝路148巷33號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-636-234
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219天
  11.食品業者登錄字號：A-134680441-00000-8
  12.投保產品責任險字號：富邦產品責任險1000萬
  備註欄：注意事項 1. 請仔細詳讀產品營養成分與食用方法，本身為食物過敏體質者，請勿食用； 2. 對穀胱甘太過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。 3. 本產品含有牛奶製品，不適和其過敏體質者食用。 4. 食用後，若因體質、或身體狀況感到不適時，請停止服用； 5. 服藥中或定期回診者，請主動向醫師諮詢； 6. 本產品不用於診斷，治癒或預防任何疾病； 7. 請放置於嬰幼兒不易取得之處； 8. 本產品屬吸濕性高之產品，請勿以沾溼的手拿取，同時，拿取及食用時請注意衛生； 9. 開封後請於保存期限內食用完畢； 10. 內含乾燥劑，請勿食用；

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文章來源取自於：

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